meditazione…

Chiudo gli occhi e mi trovo in cima a una collina e guardo sotto di me c’è una ricca vegetazione che scende fino a una spiaggia dorata sento sul viso il calore del tiepido sole che si sta alzando è l’alba, luminosa e splendende la luce gioca con le piccole increspature del mare, lo guardo e vedo l’immensità […]

prima della sveglia

Ti capita mai di svegliarti prima della sveglia? è un momento magico, un regalo… un attimo meraviglioso prima che tutto si metta in moto! Apro gli occhi e non è più notte, è già mattina, ma non è ancora ora di alzarsi… Quindi posso rilassarmi ancora un po’. Posso ascoltare il silenzio o concentrarmi sul suono […]